Les cours de danse

Venez partager ou découvrir la passion de la danse et ses belles techniques (un mix de classique et moderne ). Vous voyagerez dans l’univers Brodway dans le style de Bob Fosse ( Chicago , sing sing sing  Big Spender) et d’autre style.

Un cours dynamique et adapté à chacun-e pour apprendre à danser sur des chorégraphies simples aux rythmes variés. 

Une manière de garder la forme, d’améliorer sa coordination et sa concentration, de conserver sa souplesse, de muscler à la fois son corps et son cerveau, tout en s’amusant.

Travail sur la confiance en soi et le ressenti des émotions dans le mouvement.

Dans la bienveillance, le non-jugement et le plaisir de s’accorder un temps pour s’exprimer par le mouvement.

Avec Alexandre Juillet

À travers des mouvements précis, vous prendrez conscience de votre  corps. Nous travaillerons sur des exercices debout et au sol.

Les muscles abdominaux, dorsaux et fessiers seront sollicités dans la plupart des exercices. Un entraînement régulier vous permettra de raffermir votre corps, tonifier votre dos et améliorer votre posture.

Avec Alexandre Juillet

Un moment pour s’amuser garder la forme  et  le rythme dans la peau tout en travaillant ses muscles profonds la souplesse et l’équilibre.

Laisser la danse vous emporter ! 

Il y’a pas d’âge pour danser. 

Avec Alexandre Juillet